口コミで好評のすっきりレッドスムージーを購入して、効果と「痩せない悪評」などの口コミが本当なのか調査してみました。
実際に飲んでみてビックリ。美味しくて腹持ちも良く、乳酸菌も含まれているので置き換えダイエットに使って3か月で体重が3kgのダイエットに成功しました♪
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定期コースのラクトクコースの1回目の値段が980円で、4回は継続しないといけないのですが、30日間返金保証があるので、この制度を適用すると、1回での解約も可能です。
すっきりレッドスムージーはお試ししやすい制度があるので、安心して購入できました。
Contents
- 1 管理人が思う。すっきりレッドスムージーをおすすめできる人。
- 2 すっきりレッドスムージーで「痩せない悪評」について。
- 3 インスタ映えするレッドスムージーはSNSでも大人気♪
- 4 グリーンスムージーとレッドスムージーの違いは？
- 5 すっきりレッドスムージーの原料と成分
- 6 すっきりレッドスムージーの効果
- 7 良い口コミがたくさん！
- 8 悪い口コミも…。そしてその理由は？
- 9 効果的な飲み方とタイミング
- 10 すっきりレッドスムージーだけで満腹になるの？
- 11 アレンジレシピで、もっとおいしく♪
- 12 すっきりレッドスムージーの副作用について
- 13 定期コースがお得♪解約も可能！
- 14 楽天やＡｍａｚｏｎでも購入できるの？
- 15 人気のレッドスムージーを比較してみた。
- 16 マイブレイクレッドスムージーとすっきりレッドスムージーを比較
- 17 ファミマのレッドスムージーとすっきりレッドスムージーを比較
- 18 すっきりレッドスムージーについてのまとめ
管理人が思う。すっきりレッドスムージーをおすすめできる人。
最近、ダイエットや美容にに関心のある女性に人気なのはグリーンスムージーよりもレッドスムージー。
- 便秘で悩んでいる。
- ついつい食べ過ぎてしまう。
- とにかく痩せたいけど運動は苦手。
- 美味しく楽して痩せたい♪
- ダイエットだけじゃなく美肌にもなりたい。
という方におすすめです。
乳酸菌とポリフェノールが入っているので、便秘にも老化防止も効果的ですね。
すっきりレッドスムージーで「痩せない悪評」について。
すっきりレッドスムージーは、普段の食事にプラスして飲むだけでは体重や体型に変化を感じるのは難しいです。
乳酸菌や食物繊維、W酵素が入っているので、お通じは良くなる効果はありますが、効果的に痩せようと思うとそれだけでは現実的に厳しいです。
実際にすっきりレッドスムージーで痩せるには1食置き換えダイエットが長く続けられて、効果も感じやすい飲み方ですね。
美肌効果や便秘改善にも効果的なので、痩せる目的ではなく健康や美容成分摂取の為に飲むのなら、置き換えの必要はありません。
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インスタ映えするレッドスムージーはSNSでも大人気♪
後藤真希さんが愛用されていてインスタグラムでもアップされていました。
レッドスムージーは、文字通り赤い色をしたスムージーです。しかも見た目がレッドというよりもキュートなピンク色やオレンジ色♪その上、フルーティで甘みもあのでおしゃれ女子は見逃し厳禁！
ダイエット以外に楽しくおいしく飲めちゃうスムージーとしても人気急上昇中ですね。
SNS映えするレッドスムージーはインスタやツイッターなどでも人気で芸能人だけではなくインスタグラマーや一般の人の投稿もよく目にします。
グリーンスムージーとレッドスムージーの違いは？
グリーンスムージーに負けないくらい栄養価が高くて低カロリーで、お肌に良い成分が多く含まれています。
そもそもレッドスムージーがなぜ赤色で甘みがあるのかというと、原料に赤色をしたフルーツや野菜が使われているからです。
グリーンスムージーの場合は、基本的には原料は、ケール・明日葉・ほうれん草・小松菜などの葉野菜が使われているためです。
中には、ニラやネギ、春菊が使われているグリーンスムージーもあります。
葉野菜って…独特の苦みや青臭さがありますよね。だから、美容のためにグリーンスムージーを飲みたくても、味がちょっと苦手…という人は少なくありません。
でもレッドスムージーの原料には、基本的には葉野菜は使われてなく、イチゴやさくらんぼ、トマトやにんじんなどの甘味がある果物や野菜が使われています。
すっきりレッドスムージーの原料と成分
ビタミン類もミネラル類も、グリーンスムージーに負けません。
ポリフェノールに関しては、1日分の摂取量がすっきりレッドスムージー1杯で補えるくらいたくさん入っています。
ポリフェノールとは、脂肪やお肌の酸化を防いで老化防止の効果がある、抗酸化成分です。
- 脂肪が酸化すると…→体に蓄積されて太りやすく！
- お肌が酸化すると…→メラニン色素が増えてシミだらけに！
となってしまうのですが、ポリフェノールを摂取していれば、この両方が防がれやすくなります。
7種類のポリフェノールを1日分摂取できる
すっきりレッドスムージーなら、現代人が不足しがちな美容に必要なレッドポリフェノールを、7種類もまとめて摂取でき、1杯で厚生労働省が定めた量を満たす事ができます。
ポリフェノールなので、もちろん抗酸化作用は前提として、それ以外で期待できる効果も紹介していきますね。
赤ブドウ
フランス産の赤ワインもろみから抽出された、オリゴメトリックプロアントシアニジン・アントシアニン・レスベラトロールというポリフェノールが含まれています。
抗酸化作用・血をサラサラにする血管保護作用・コレステロール値の改善の効果などがあります。
ビルベリー
ビルベリーはフランス産のブルーベリーの一種で、ブルーベリーの中でもアントシアニンを多く含まれています。
ブルーベリーは美容だけではなく、眼精疲労にも効果があることで有名ですね。
イチゴ
フランス産のイチゴから抽出されたエラグ酸やアントシアニンが含まれています。
エラグ酸は、美白化粧品の成分としても使われている、美白効果が高い成分です。
リンゴ
フランス産のリンゴの皮や実から抽出された、アントシアニン・プロシアニジン・カテキン・エピカテキン・クロロゲン酸・ケルセチンが含まれています。
カテキンはお茶で有名な成分ですがリンゴポリフェノールにも含まれていて、老化防止や美肌だけではなく、肥満防止・筋肉増加効果もあって代謝アップの効果もあります。
サクランボ
フランス産のサクランボの皮や実、種にアントシアニン・アミグダリン・ケルセチン・エピカテキンが含まれています。
血管浄化作用・ダイエットをサポートする効果があります。
トマト
フランス産のトマト。トマト特有のポリフェノールナリンゲニンカルコン・カロテノイドの種類のリコピンがたくさん含まれています。
トマトは特に健康面でも美容面でも注目されてて、美白効果・脂肪燃焼効果・生活習慣病の予防効果など様々な効果がありますね。
レッドジンジャー
インドネシア・タイ産。ショウガオールや赤ショウガが含まれています。
身体を内側から温める効果があるので、冷え性改善にも効果的ですね。
テレビでも話題の若返り成分「レスベラトロール」
どのポリフェノールも、抗酸化作用が高く、肥満防止やシミ防止に効果的です。
たくさんポリフェノールの種類をご紹介しましたが、レスベラトロールに関しては、なんと若返り効果まで期待できちゃう優秀成分♪
これはレスベラトロールに、衰えた細胞を活性化させる作用があるので、ターンオーバーが進みやすくなったり、効果にも期待できます。
すっきりレッドスムージーの効果
すっきりレッドスムージーには、もちろんポリフェノール以外の成分もたっぷりと含まれています。
乳酸菌とＷ酵素で代謝アップ！
「酵素やサプリメントでは代謝は上がらないから痩せない！」
という事がよく言われていますが、ここでいう代謝は基礎代謝のことですね。
代謝ってなに？
代謝とは、体内に摂取したエネルギーを消費して活動することをいいます。
一言で代謝と言っても、「基礎代謝」「新陳代謝」「水分代謝」「脂肪代謝」など色々種類があります。
ダイエットに一番効果的で、太らない身体づくりには、基礎代謝（何もしなくても消費するカロリー）を上げること重要です。
でも、基礎代謝は運動をして、筋肉を増やす事で大幅な代謝アップができますが、サプリメントを飲んだだけであがる代謝量は微々たるものです。
すっきりレッドスムージーを飲んでも基礎代謝アップは期待しないほうがいい。
すっきりレッドスムージーには、基礎代謝を上げる「脂肪燃焼効果」「筋肉増量効果」がある成分が配合されていて、公式ページでも歌われています。
これを見ると、「すっきりレッドスムージーって飲むだけで痩せるの？」って思ってしまうので、普段の食事にプラスして飲むと痩せると勘違いし、悪い口コミにつながっていることがわかりました。
基礎代謝を上げて痩せにくい身体を作るのは、そこまで簡単なことではありません。
苦労してあげられる代謝の量は少しなのに対して、摂取するカロリーは食べ過ぎると簡単に上がります。
新陳代謝アップで腸内環境を整え、デットクス効果に期待しよう♪
すっきりレッドスムージーを飲んで期待できる代謝アップ効果は「新陳代謝」ですね。
体内に元々ある摂取した食べ物を分解したり、細胞を活性化させる酵素が250種類や約300億個もの乳酸菌が含まれています。
酵素の数は、メーカーにもよりますが、だいたい100種類前後なんですが、すっきりレッドスムージーなら、250種類も摂取できちゃいます。
乳酸菌は、腸内環境を整えてくれます。そのため摂取すれば、お通じが良くなることで、お腹のポッコリが改善されやすくなります。
お通じの悪さは、手足や顔のむくみの原因にもなるので、その予防や改善にも効果的です。
むくみの原因にもなっている体内の不要になった水分を排出する代謝を「水分代謝」といいます。
すっきりレッドスムージーの乳酸菌は、通常の5分の1ほどのサイズで、特に吸収されやすいフェカリス菌で作られています。
すっきりレッドスムージーの効果まとめ。
- 腸内環境を整える。
- 美肌・若返り効果。
- むくみ防止効果。
- 冷え症や血行不良の改善。
などに期待できる、ポリフェノール・乳酸菌・Ｗ酵素以外にもビタミンが豊富に含まれています。
それ以外にもビタミン類も豊富！
抗酸化物質ののビタミンC・ビタミンEは、ポリフェノールと一緒に摂取することで、脂肪やお肌の酸化が一層防がれやすくなります。
また、ビタミンB1やB2、鉄分も豊富で、血液の質を良くする成分で、貧血防止にも効果的です。血液によって栄養分や酸素が、体の隅々まで運ばれやすくなります。
そしてすっきりレッドスムージーには、ショウガオールも含まれています。ショウガを食べると身体がポカポカと温まりますが、これはショウガオールに体温を高めて血行を良くする作用があるからです。
つまり抗酸化成分が全身に行き渡りやすくなって、栄養を吸収しやすくなるという事です。
良い口コミがたくさん！
実際に、すっきりレッドスムージーを飲んだ人たちからは、効果を絶賛するたくさんの口コミが投稿されています。
- お肌のキメが細かくなってツルツルに。
- お肌の調子が良くて、ニキビもできにくくなった。
- 便秘がちだったはずが、毎日出るように。
- お腹がスリムになって、パンツがゆるゆるに。
- 脂肪でタプタプしていた身体が、引き締まってきた。
という口コミが、特に目立ちます。多くの人が、美肌効果や便秘解消効果、脂肪燃焼効果を実感できているみたいですね♪
悪い口コミも…。そしてその理由は？
でもその反面、悪い口コミもあるんです。
- 毎日食後に飲んでいるのに痩せない…
- 食事代わりに飲んだら、お腹がすいて、おやつの量が増えちゃった…
こんな感じで、痩せない・効果がないという口コミもありました。
上でも解説した通り、すっきりレッドスムージーを飲んだだけでは痩せにくいという事ですね。
すっきりレッドスムージーを飲んでも、
- 食べすぎていたり
- 食事量を変えてなかったり
という感じだと効果を実感するのは難しいようです。
すっきりレッドスムージーを飲む時には、酵素や乳酸菌ではカバーしきれないほどの食べ物を食べないように注意です。
効果的な飲み方とタイミング
ダイエット目的ではなく、体重キープや美容目的の時
- 食事を少なめにしたから、ちょっと物足りないな…
- お腹が空いたから、おやつを食べようかな…
- 食べ過ぎた次の日の朝食に。
というときに飲むのがおすすめです。
飲む時には、100～150mlくらいの水で溶かします。
粉末タイプで、1杯分ずつ個別包装されているので、会社や外出時にもお手軽に飲むことが出来ますね。
ゆっくり痩せるなら1日1食置き換えダイエット
すっきりレッドスムージーの公式サイトでも解説されていた、「置き換えダイエット」に挑戦しました。
普通に３食食べていると、１日のカロリーえお摂りすぎちゃったりして、太ってしまう事もあったのですが、そのうちの1食をすっきりレッドスムージーに置き換えることで摂取カロリーを下げていきました。
3食のうち一番効果があるのは、やっぱり摂取カロリーが一番多くなる晩御飯の置き換えなので、普段は夕ご飯を置き換えていました。
友達と夜ご飯を食べに行くときなどは、お昼ご飯を置き換えたり、次の日の夜ご飯を置き換えたりして摂取カロリーを調整していました。
摂取カロリーが消費カロリーより低いと脂肪を減らすことが出来るのですが、栄養学では1kgの脂肪を減らすのに7000kcalも必要だと言われています。
すっきりレッドスムージーの摂取カロリーは、水に溶かした場合は1杯あたり約11.52kcalです。
成人女性は、だいたい1食あたり600kcalを摂取しているので、すっきりレッドスムージーと置き換えれば、
- 1食分で約590kcal
- 3食分で約1770kcal
こんなにカロリーダウンができちゃうんです♪
1日に500~2000キロカロリーの摂取カロリーを減らしても体重を1kg痩せるのにはまだまだ程遠いですが、これの積み重ねで体重が減っていくので、1食置き換えの場合は継続が重要になりますね。
もちろん1食を置き換えたからと言って、他の2食を食べ過ぎで結局トータルの摂取カロリーが減っていないと、痩せないどころか逆に太ってしまうので要注意！
短期間に本気で痩せるならファスティングダイエットに挑戦！
ファスティングとは、断食のことです。
断食と言えば何も食べられない、水しか飲んではいけない辛いダイエットのイメージがありますが、最近では、1日~3日間だけのプチ断食をする人も増えています。
▼管理人の姉が3日で2.5kg痩せたファスティングダイエット体験談はこちら
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【緊急】3日で3キロ痩せられるか？酵素ドリンク優光泉でプチ断食(ファスティングダイエット)体験談。
先日、万年ダイエッターのみなみの姉から「3日以内に3キロ痩せたい！」と連絡がきました。 そこで、3日間で3キロ痩せるために、優光泉(ゆうこうせん)という酵素ドリンクでファスティングダイエットをしました ...
すっきりレッドスムージーだけで満腹になるの？
ファスティングや置き換えダイエットで、すっきりレッドスムージーだけだと、お腹がすいて我慢できないのでは？という不安ってありますよね。
すっきりレッドスムージーには、グルコマンナンとバジルシードも含まれています。
どちらの成分も、お腹の中で水分を吸収してムクムクと膨らみます。膨らめば、それだけ空腹感が抑えられやすくなります。
バジルシールドは、スーパーフードで30倍にまで膨れ上がります。
グルコンマンナンは、飲み始めてから1時間で最大に膨れ上がるので、腹持ちが良くて間食が減らせる効果も♪
アレンジレシピで、もっとおいしく♪
すっきりレッドスムージーには、クランベリーとブルーベリーの味がついています。さらにレモンとステビアも加えてあるので、爽やかな酸味と甘みとがあります。水で溶かすだけでも、十分においしいです。
特にオススメのレシピは、炭酸割りです。無糖タイプの炭酸水に混ぜると、フルーティな炭酸ジュースに早変わり！無糖ですから、もちろんカロリーはゼロ♪
次のアレンジレシピは豆乳割りもオススメです。舌触りのなめらかな、クリーミーなレッドスムージーになります。色も、ほんのりピンク色になって可愛いです。
しかも豆乳には、美肌効果のあるイソフラボンも含まれているので、その相乗効果も期待できちゃいます♪
すっきりレッドスムージーゼリーの作り方
他にも水や豆乳に先にゼラチンを入れることで、ゼリーにもできますよ♪
- ゼラチンを入れて混ぜます。
- 電子レンジで温めて十分に溶かす。
- ある程度冷めてからすっきりレッドスムージーを入れて溶かす。
- 冷蔵庫に入れて1～2時間でゼリーの出来上がり♪
これなら本格的におやつ代わりになりますね♪固形食なので満足感もアップします。
すっきりレッドスムージーの副作用について
すっきりレッドスムージーは、安全性が高いという点でもオススメです。
医薬品と違って、もともと食用となっている果物や野菜がベースなので、副作用の心配がないんです。
製造前に、原料のひとつひとつが厳しくチェックされています。セシウムなどの有害物質が入っていないことが確認された原料だけを使って作られているので、その点でも安心ですね。
ただし以下の人は注意！
食品アレルギーがある人
いくら副作用の心配がないと言っても、特定の果物や野菜のアレルギーには注意が必要です。
健康食品は食品扱いなので、牛乳や卵の様に体質合わない場合があります。
食品アレルギーが心配な方は原材料名をチェックしてから購入しましょう。
妊娠中や授乳中の人
妊娠中や授乳中の人は、赤ちゃんへの影響を考えると、食べ物や飲み物の安全性が特に気になりますよね。
でもすっきりレッドスムージーなら、妊娠中の体重管理にも、産後ダイエットにも安全に利用できます。
いくら安全とは言っても添加物とかも心配……。という方には酵素ドリンクの「優光泉」がおすすめ！
お腹が緩くなる
すっきりレッドスムージーには、腸内環境を整えるために乳酸菌やＷ酵素が多く含まれています。
そのため、お腹を下しやすい方や、1日に3杯も4杯も飲むと、お腹が緩くなってしまう可能性もあります。
そんな時は、1日1杯だけにしたり、1杯でも緩くなる人は半分だけにするなど、飲む量を調節しましょう。
それでも治らない場合は、一旦飲むのを辞めてみるのもありだと思います。
定期コースがお得♪解約も可能！
すっきりレッドスムージーを初回980円で購入するには、定期コースの「ラクトクコース」で申し込む必要があります。
ラクトクコースとは？
ラクトクコースとは、定期購入コースで購入するコースです。
申し込むと、毎月すっきりレッドスムージーが自動で届けられます。長く飲み続けることを希望している人の場合、毎回の購入手続きをせずに済むので、手軽になります。
健康食品のすっきりレッドスムージーは、3か月以上継続することでその効果が得られやすくなるので、このような縛りがあるんですね。
しかもラクトクコースだと、2ヶ月目以降の価格も24％オフの4890円となります。加えて送料も、初回からず～っと無料です。
ダイエットも美肌作りも、長い勝負になることが多いので、だからこそ手軽で費用負担も少なくなるラクトクコースはオススメです♪
定期コース解約について
この定期コースでは、最低4回（4か月）続けた後は、5回目以降は、発送日の7日前までならいつでも解約できます。
公式サイトに記載されている電話番号に電話をかけるだけなので、簡単ですよ。
30日以内に返金保証の制度を適用すれば、4回続けなくても解約することはできます。
解約ではなく、一時的にお休みすることも可能ですし、もちろんこの場合はいつでも再開できます。
30日間返金保証について
どうしても体に合わないという場合は、30日間は返金保証を利用すれば購入代金を返金してもらえます。
この場合は、4回継続せずに解約扱いとなるので、実際は「1回だけお得に試してみたい」という方もこの制度を利用されている方は多いようです。
なので、気軽に購入して試してみることができますね♪
楽天やＡｍａｚｏｎでも購入できるの？
すっきりレッドスムージーは楽天やAmazonといった大手の通販サイトでも販売されています。
しかし、楽天やAmazonの価格を調べると、4000円~8000円くらいで販売されていました。
30日の返金保証もないので、初回980円で購入出来る公式サイトが最安値でした。
それに、楽天やAmazonで販売されるすっきりレッドスムージーは、賞味期限や品質、販売ルートがハッキリされいないので、公式サイト以外で買うメリットはあまり感じないですね。
メリットがあるとすれば、
- 賞味期限や品質、販売ルートなどが気にならない。
- 返金保証を適用するのがめんどくさい。
- 継続する気がそもそもない。
という方にはあると思います。
人気のレッドスムージーを比較してみた。
美容効果の高さから人気となっているレッドスムージー。
多くのメーカーが製造販売しているのですが、ここではその中でも人気のものと、すっきりレッドスムージーとを比較してみます。
マイブレイクレッドスムージーとすっきりレッドスムージーを比較
まずは、「マイブレイクレッドスムージー」です。
モデルのくみっきーさんが、体形維持と美肌維持のために、自らプロデュースしたことで知られるレッドスムージーは美容効果重視！
ポリフェノールを始めとする抗酸化成分がたっぷりと含まれています。
酵素と乳酸菌
マイブレイクレッドスムージーの酵素は230種類ありますが、乳酸菌は150億個。
すっきりレッドスムージーは、酵素数は250種類で、乳酸菌は300億個なので、すっきりレッドスムージーの方がおすすめ♪
1杯当たりのカロリー
マイブレイクレッドスムージーの摂取カロリーは、1杯あたり19.8kcal。
すっきりレッドスムージーは11.57kcalなので、この点でもこちらに軍配が上がります。
ただし、ちょっぴり摂取カロリーが多い分、マイブレイクレッドスムージーは甘みも強めとなっています。
バナナヨーグルト味なので、おやつ感覚で飲むことを希望している人にはオススメです♪もちろんこれも、アレンジ次第でもっとおいしくなりますよ。
価格
お値段は、初回購入価格については、すっきりレッドスムージーと同じ980円です。
30日分が入っているので、1杯あたり約32円という計算になりますね。
通常価格も、定期購入をした場合の2回目以降の価格も、すっきりレッドスムージーとほぼ同じですが、マイブレイクレッドスムージーの定期購入は回数制限がなく、1回目から解約・休会ができるので、価格面ではマイブレイクレッドスムージーのに軍配です。
ファミマのレッドスムージーとすっきりレッドスムージーを比較
次に、「ファミマのレッドスムージー」と比較します。
こちらは、粉末タイプではなくドリンクタイプなっています。ファミマで販売されているので、外出先で小腹が減った時などに、すぐに買って飲める点が嬉しいですね♪
しかも原料として使われている9種類の野菜は、いずれも国産です。原料が国産だと、より安心して飲めます。
もちろん野菜だけでなく、果物も3種類使われているので、フルーティな味わいがあります。果実そのものが、細かくクラッシュされた状態で入っているので、その粒の食感も楽しめます。たっぷりの粒のおかげで、お腹も満たされやすいですよ。
ただし、その分摂取カロリーは、やや多めの68kcalです。お値段も1杯で178円なので、毎日何杯も飲むと、お財布の負担が大きくなるかもしれませんね…。
なので管理人としては、外出先で飲みたくなった時や、かなりお腹が空いていて、すっきりレッドスムージーでは足りないかも？という時に、ファミマのレッドスムージーを利用することをオススメします♪
風味も食感も違うので、同じレッドスムージーばかりでは飽きてしまう！という時にも良いかもですね♪
すっきりレッドスムージーについてのまとめ
レッドスムージーとは、赤色をした果物や野菜をベースとして作られたスムージーです。葉野菜がベースになっているグリーンスムージーと比べると、苦みがなくて飲みやすいので人気です。
しかも脂肪やお肌の酸化を防ぐポリフェノールも入っているので、ダイエットにも美肌作りにも効果的なんです♪
1杯あたり11.52kcalと低カロリーですし、ポリフェノールもたっぷり！
それに何と言っても、医師も認めた若返り効果のあるレスベラトロールが入っているのがいいですよね♪
痩せてキレイになりたい大人女子にはもってこいの商品ですね♪
↓公式サイトなら初回送料無料990円↓