ダイエットするなら半身浴！とよく聞きますが、入浴とダイエット、どう関係があるのでしょうか？
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人は体の60～65％は水分！
昔スポーツドリンクのCMで、体の三分の二は水分！と言っていましたよね。そうです！私たちの体は、水分が60～65％を占めています。この水分が冷えている方は、代謝が低く、体も冷たくセルライトが固く大きくなっていて、痩せにくいでしょう。その水分を温めるのに必要なのが入浴です。
太ってる人だけではなく、痩せている人にもあると言われているセルライト、、、一度できてしまうと食事のダイエットではセルライトはとれません！
脂肪が気になるところを、ギュッと絞ってみて！オレンジの皮のようなボコボコは出てきましたか？それがセルライトです！別名オレンジピールと言われています。セルライトがあるから痩せない・痩せにくい人は多いでしょう。
自宅で簡単セルライト除去！！
食事で痩せても、とれないのならば！！自宅で簡単にマッサージしてとってしまえ！！一番簡単なのは！！
入浴しながら、気になる部分をギュッギュッと下から上へ揉むだけ！！
温まっているときが痛みも少なく効果も大！しっかり揉んでセルライトを分解しましょう！
※揉みすぎてしまうとアザができてしまうので注意が必要です。
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