「ダイエットの成功談」 一覧

どうやって、結婚式までの半年で13キロもやせたのか?【成功体験談】

私がダイエットを決意したきっかけは、20代前半の頃です。 当時、2年付き合っていた彼氏に念願のプロポーズをされたのがダイエットを始めようと思ったのがきっかけです。 出来る限り綺麗な自分で結婚式を上げる ...

産後ダイエットに成功!酵素ドリンク優光泉とBOOCSダイエット(ブックスダイエット)で産後太り解消。【成功体験談】

私がダイエットを始めようと思ったのは、子供を産んだ後に「産後太り」をしてしまったことがきっかけです。 妊娠中から少しずつ太り始め、出産直前には自分史上最重量級の体重になりました。 当時は、母乳で育児し ...

グリーンスムージーダイエットの朝食置き換えで成功!【体験談】

ダイエットを始めたキッカケは、社会人になってから会社の上司や先輩との付き合いでの飲酒や、ストレスで煙草の本数が増えてしまった喫煙、暴飲暴食や夜遅くの食事などの不規則な食生活で体重が増加してしまったため ...

足のリンパマッサージのやり方。パンツのサイズがワンサイズダウンしました。【体験談】

私は冷え性で、代謝が悪く太りやすい体質でした。 体を動かすようなダイエットをするのも、ダルいなあと感じていたのです。 そこで実践してみたのがリンパマッサージのダイエットです。 リンパマッサージをする箇 ...

デトックス効果抜群!私の週末プチ断食のルール。【体験談】

ダイエットをしようと思ったきっかけは、年明け早々に3ヶ月ほどぶりで会った友人に、開口一番「太った?」と言われたことです。 事実3kgほど太ってはいたのですが、はっきりわかるほど太ったとは思っていなかっ ...

パーソナルトレーナーの指導でお腹の脂肪がなくなった話。【成功体験談】

私がダイエットをしたきっかけは、40歳になった時にお腹の脂肪が気になったからです。 その脂肪は、毎年大きくなっています。今のところは、健康診断で指摘を受けることがありませんが、いつかは「メタボ」と言わ ...

乳酸菌ダイエットで慢性的な便秘解消!ウェストがマイナス10cm細くなった体験談。

私がダイエットをしようと思った理由は体重が大幅に増えたことです。ここ3年で50キロから65キロに。15キロも激太りしてしまいました。 さらに、激太りで見た目が醜くなってしまったことだけではなく、運動不 ...

在宅ワークに転職し、15kg太ったのがダイエットのきっかけに。【成功体験談】

ダイエット前の私は今より15キロ痩せていました。 当時は工場に務めていたので、一日中重労働で立ちっぱなしの毎日だったため、体重も平均値をキープしていました。 体調を崩して在宅ワークに転職で体重増加! ...

婚約破棄の危機を感じ、必死にダイエットした結果。【成功体験談】

私がダイエットを決意したきっかけは、婚約をしている彼氏のからの厳しい言葉でした。 仕事が忙しい時期を乗り越えて、ふと体重計に乗ってみたら、なんと人生で初の大台60キロになっていたのです。 普段は55キ ...

「1日5食ダイエット」で胃を小さくして繰り返すリバウンドにストップ!【体験談】

  今日は1日5食ダイエットを実践されたお2人の方の体験談をご紹介していきます。 まずは1人目から。 私がダイエットをしようと思ったきっかけ 私はこれまでに様々なダイエット方法を試してきまし ...

「ママ、きれいになった」と言われるこんにゃくダイエット実践。【成功体験談】

30代の主婦です。「ダイエットをしよう!」と決意するタイミングは、いつも我が子の成長の節目に沿ってやってきます。 それは、子供の成長に合わせたイベントや卒業、進学といった何かと写真を撮られることが多く ...

体重100キロ超えからの人生初ダイエットを開始しました。【1か月目経過報告】

私はもともと太りやすい体質で、ついこの前100キロの大台になってしまいました。 30代になったばかりで独身です。気付けばもう彼氏は何年もいません。このままの姿では恋人も見つけるのは難しいと思ったので、 ...

下半身デブが原因で極度の冷え性に!半年間のスクワットで美脚なれた話。【成功体験談】

私の悩みは、「下半身デブ」とにかく大きいお尻と太ももです。 子供の頃から、身長の割に飛び出たようなお尻がコンプレックスで、体重が増えるにつれてますます大きくなっていったのです。 これまで食事制限やラン ...

テレビのラジオ体操で、マイナス8キロのダイエットに成功!【成功体験談】

私は、小さいころから、運動嫌いのぽっちゃり体型。現在の体重は78キロ、身長は160cm・女性・25歳。そんな私のダイエットの体験談です。 皆さんはテレビ体操というのをご存知でしょうか? いまいちピンと ...

「エアロバイクダイエット」でマイナス5キロ成功体験談。エアロバイクはダイエットに効果的!

母と私と妹の3人でテレビで通販番組を見ていた時のことです。 エアロバイクの商品説明をしていました。 今まで筋トレやウォーキング・食事制限など数々のダイエットに失敗した私たちは、そろって肥満体型。 3人 ...

私が成功した、「下半身デブ」「洋ナシ体型」のための、下半身痩せダイエット方法とは?

私は子供のころからスタイルが悪く、常々自分の体系が嫌いでした。 俗に言う「下半身デブ」「洋ナシ体型」なんです…。 上半身はそんなに太っているという感じでは無いのですが、昔から下半身だけ太っているんです ...

元カレを見返す。失恋ダイエット

筋肉太りをせずにスリムになるコツ。カッコよく彼女にプロポーズしたい私がおすすめする効果的なダイエット方法

私は30代の独身男性会社員。日ごろの不摂生がたたり始め、徐々に体重が増え、さらにお腹が出てきました。 彼女と付き合って2年。付き合ったころから体重は10キロ増加。 大好きな彼女にカッコよくサプライズプ ...

40代女性の痩せる方法 。夫におばちゃん体型と言われた私は、これで痩せました!

最近なんだか… 40代になってから… お腹周りに脂肪がついたような気が… 「気のせいだよね!」と薄々気付いてはいたものの、現実を受け入れたくない私は、気付かないふりを続けた結果。   夫から ...

糖質制限ダイエットとは?3日坊主の私が半年続けることが出来た、唯一のダイエット法。

2人の子供たちもそれぞれ中学生になり、いよいよ私も専業主婦を卒業。 子供たちもこれから学費が掛かるようになるし、最近になってパート勤務を始めました。パート先では制服が支給されるのですが、なんだか体形が ...

30歳の産後ダイエット!美容液ダイエットシェイクを朝・昼の二食置き換えで1か月経った結果。

私がダイエットを行ったのは、30歳の時でした。 ダイエットのきっかけは産後太りでプラス10キロ! 「痩せたい!」と思ったきっかけは、出産後に太ってしまった、いわゆる「産後太り」が原因です。妊娠をする前 ...

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