ダイエットの成功談

80キロ「デブ花嫁」のスパルタなブライダル痩身エステダイエット【成功体験談】

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管理人みなみ
今日は私がエステティシャンのお仕事で出会ったお客様のお話です。

私が出会った80キロの花嫁さんのダイエット成功体験談です。

80キロの花嫁さんの名前は、ケイコさん。33歳の事務職の方です。

ケイコさんは、結婚相談所で出会った彼との結婚が決まってドレスを試着に行き、自分の体の現状に落胆。

はみ出る脂肪閉まらない背中

道ですれ違った子供にいきなり「デブ!」と言われたことも。

何よりもショックだったのは、 グローブが入らないこと。

指もきつく、肘までも上がらないグローブ覚悟はしていたそうですが、ここまでとは…と思ったそう。

式には、自分が太ったことを知らない大学時代の友人や、彼の上司も出席してくれるのに、このままではいけない。

意志の弱い自分では痩せられないと思い、 ブライダル痩身エステに通うことに。

10年前は、身長163センチ・48キロのむしろ細身の体型だったそうですが、今では、全身セルライトまみれ。

希望は50~55キロとのこと。生半可な気持ちでは達成できないことを伝えると「スパルタでお願いします」と言って頂けました。

結婚式まで約11か月。

こうしてケイコさんの本気ダイエットが始まりました。

 

ダイエットは、食生活を見直す事から始める。

今までは、我慢することなく食べれるだけ食べていたそうです。

もちろん食後のデザートも。寝る前とか時間なんて関係なしで、ポテチやチョコを食べながら1人ドラマ鑑賞会なんてあたりまえ。

ということなので、まずは「人並みの食生活になろう」とアドバイスしました。

間食はするなら午後3時のおやつに3口まで。

午後3時が一番吸収されにくいのです。

そして、ご飯を食べる順番。

  1. 温かいスープ
  2. 野菜
  3. おかず
  4. ご飯

の順を徹底してもらいました。早食いと聞いたので、一口食べたら お箸を一度置く。という行動も取り入れました。

 

ブライダル痩身エステでは、ひたすら汗だしとマッサージや機械のコース。

最初は、血液の循環が悪すぎてコース中にのぼせたり、マッサージが痛すぎて、挫折しそうになりましたが、やっぱり綺麗な花嫁になりたいと頑張っていただけました。

半年後には、-17キロすることが出でき63キロに。

綺麗なラインになっていきました。そしてドレスの試着に行ったそうです。前回よりも試着できるドレスも増えて 楽しかったと。

でもやっぱりまだ二の腕と背中が気になると。なので、下半身のケアの分を上半身にまわし出来るだけ二の腕と背中、腰回りにしようと提案し、家で下半身のマッサージやストレッチをお願いしました。

初めはめんどくさかったマッサージもしっかりしていただけ、式の1か月前には53キロになり綺麗にドレスを着こなすことができ、 満足な結婚式を挙げることが出来たのです。

ご友人様にも、 綺麗になったねや太ってたことが知らなかった!

ダイエット方法教えて!などいろいろ 言われたそうで、本気ダイエットしてよかったと言って頂けました。

 

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