ダイエットの成功談

解決!ナイナイアンサーでまちゃまちゃも痩せた!ドローイン&きゅうりでダイエット

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管理人みなみ
こんにちは!みなみです。

今日は、「解決!ナイナイアンサー」まちゃまちゃさんが痩せたダイエットを実践した方から体験談を頂きましたのでご紹介します。

 

40代になり、痩せにくくなりました。おなか周りは特に脂肪が付きやすく、これが中年太りかぁなんて。

看護師という職業がら不規則ですし、体力勝負なので食事制限は難しい状況です。

でも腰についたお肉は老けて見えて気になっていました。

解決!ナイナイアンサーでまちゃまちゃさんのダイエットに釘付けに。

解決!ナイナイアンサーで久しぶり見たに女芸人のまちゃまちゃさん。

彼女ももうアラフォーなんですね。

若いころの写真が出ましたが、細くてびっくり!とくにウエストがきれいにくびれていました。

それが現在はウエスト83cm……。自分のことのようで耳が痛いです。

まちゃまちゃさんがダイエットされるというので、TVにかじりついて見ました。

結果、体重は4.5㎏、ウエスト8cm減でした。

一か月でですよ!!

 

まちゃまちゃさんが痩せた。「30秒ドローインダイエット」と「きゅうりダイエット」とは?

まちゃまちゃさんが行ったのは、「30秒ドローインダイエット」と「きゅうりダイエット」でした。

どちらも手軽ですぐに試せるものだったので、私も気楽に始めてみました。

30秒ドローインダイエットとは?

ドローインはご存知の方も多いと思いますが、おなかを限界まで引っ込めて、へこんだおなかを形状記憶させるというものです。

私は家事をしながら、仕事をしながら繰り返し続けました。筋肉痛になるくらいに。

テレビを見た後は、動画で正しいドローインダイエットのやり方をもう一度おさらいしました。

きゅうりダイエットとは?

きゅうりダイエットは私はこの時、ナイナイアンサーを見て初めて知りました。

きゅうりにはホスホリパーゼという脂肪分解酵素が多く含まれているんだとか。

すりおろして食べるのが良いそうですが、私はどうも苦手で……。

酵素を取り込みやすいというぬか漬けにして食べていました。

きゅうりの量は1日に1本~2本なんですけど、私はぬか漬けにしたので塩分も気になったため、1日1本にしました。

その他の食事制限は「食べ過ぎない」くらいのルールで後は普段と変わらない食生活でした。

 

「30秒ドローインダイエット」と「きゅうりダイエット」の結果。

まちゃまちゃさんと同様約一か月試してみたところ、なんとウエスト5cm減りました

体重は2㎏減

時々お酒も飲んじゃいましたし、ほとんど我慢もしませんでした。

きゅうりは飽きてやめましたが、ドローインはくせになってしまい、今でも仕事中に無意識にやってしまうことがあります。

なぜか便秘もよくなりましたし、デニムがワンサイズ小さくなったので地道に続けていこうと思います。

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